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Segunda vez que asisto a este duatlón, esta vez con 10,5Km de carrera a pie, 28Km de bicicleta de montaña y para finalizar 4Km de carrera a pie. Después de no correr casi desde Valgrande y salir en bici una vez he terminado. Este año la diferencia del recorrido fue la carrera a pie primera … Read more
As 2 years ago, this weekend I run the Trial Valgrande-Pajares. Distance around 21 km, Total gradient 3100 m This time I stopped the clock in 4:14:05. Better feeling than 2 years ago, the training sessions on the mountain during 2 weeks helped a lot. The speed used since first kilometer also helped a lot. … Read more
New edition of this fan race, again 75 km and 2100 difference in height. This year the route changed and had a lot of small paths and new roads.
Primera edición de esta carrera de montaña que transcurrió entre el Alto de la Farrapona y Pola de Somiedo. 22 kms de subidas y muchas bajadas por un lugar increible. Teniendo en cuenta como he estado estos últimos meses, en los cuales no he podido apenas salir a correr, tuve muy buenas sensaciones, yendo de … Read more
59 days later I run again. I’m still not 100% of the injury, but start again to run slowly, enjoy the spring air and feel the sun is something simple but at the same time nice. After stretching and having a shower, the feeling is good, let’s see tomorrow. I feel physically tired and this … Read more
During these 2 weeks in Cádiz my main activity has been work, work and work. Finally on 24th I had the chance to a trip: My friends were going to explore with the mountain bikes around Grazalema, so I thought it was a good chance to do a trip running and walking. To run alone … Read more
One week just with friends, waking up early to ride with the mountain bike, arriving to the camping, going to watch the Tour or going to the swimming pool and without mobile phone signal.
Durante estos 2 años he estado practicando Chi Kung con Eduardo Monteiro. 2 años no es nada en este mundo en el que para ser virtuoso se necesita de talento y décadas de práctica. Para mi memoria quedan esta rutina que me ha ayudado tanto a los hombros y a la espalda, y que practico … Read more
New edition of this fan race, 75 km and 2100 difference in height.
Primera vez que hago algo como esto: 10 km – 53:44 26 km – 2:26:58 4 km – 31:44 Total: 3:52:26 Mucho sufrimiento en el último tramo con muchos calambres, de manera que lo hice prácticamente andando